燕麦片维生素B含量多吗

发布时间：2025-08-26 23:27:56 来源：2dv.top 作者：知识

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      燕麦片含有维生素B1和维生素B2，燕麦淀粉碳水化合物，生素蛋白质，量多脂肪，燕麦膳食纤维素，生素水分，量多矿物质钾钙铁锌猛，燕麦维生素E，生素粗粮一种，量多食物多样化控制总热量摄入过多避免辛辣刺激油腻，持之以恒，坚持运动锻炼身体增强体质多晒太阳少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定。
      

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